Verstopfung ist ein echtes Problem im Alltag. Es gibt jedoch einfache Abhilfemassnahmen und Tricks, um einen regelmässigen Stuhlgang zu gewährleisten.
Die richtigen Gewohnheiten für eine regelmässige Verdauung
Entscheiden Sie sich für eine bekömmliche und abwechslungsreiche Ernährung, die ein gutes Gleichgewicht der Darmflora fördert und die Verdauung nachhaltig verbessert. Wenn Sie also lecker essen und gleichzeitig Ihr Verdauungssystem verwöhnen möchten, dann schauen Sie sich unsere Rezepte an!
Gourmet Rezepte für eine gute Verdauung
Ballaststoffe, Pflaumensaft, Olivenöl, Wassermelone entdecken Sie die Heilmittel von Grossmüttern gegen Verstopfung.
Meine Hausmittel
Eine ausgewogene Ernährung, mehr trinken und Sport treiben reicht nicht immer aus, um sich zu entspannen.
Verstopfung mit Medikamenten lindern