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Constipation causes
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URSACHEN

  • Verstopfung und Verdauung

Verstopfung zu verstehen, bedeutet insbesondere auch, den Verdauungsprozess zu verstehen. Wie eine Hochpräzisionsmaschine benötigt der Darm Kraftstoff und eine angemessene Umgebung, um einwandfrei zu funktionieren. Während der Verdauung durchläuft die Nahrung den Verdauungstrakt durch Muskelkontraktionen. Wasser und Nährstoffe werden aus dem Darm extrahiert, aber wenn die Nahrung nicht genügend Ballaststoffe enthält, wenn Sie nicht genügend Wasser trinken oder wenn Sie nicht genügend Sport treiben, bewegt sich der Stuhl zu langsam im Darm, was zu einer übermässigen Wasseraufnahme führt. Dies hat harten, trockenen Stuhlgang zur Folge.

  • Ein weitverbreitetes und komplexes Problem

Verstopfung wird nicht durch einen einzigen Faktor verursacht, sondern durch eine Reihe von Elementen, die jeweils einen Einfluss auf das Verdauungssystem haben können. Dies ist z. B. bei einer Änderung Ihres Lebensstils der Fall:

  • Reisen ins Ausland;
  • Falsche Ernährung;
  • Zu wenig körperliche Bewegung;
  • Stress;
  • die schlechte Angewohnheit, den Stuhlgang zu unterdrücken
ehr Sie darüber wissen, desto weniger Sorg

Verstopfung verstehen